セックスレスとは?原因や夫婦への影響・解消するための方法を解説

セックスレスとは?原因や夫婦への影響・解消するための方法を解説 コラム

夫やパートナーとの性生活が減り「もう女性として見られていないのでは」と不安を感じていませんか。
セックスレスは愛情不足だけでなく、仕事や育児の疲れ、性欲の変化、夫婦間のすれ違いなど、さまざまな原因で起こります。

当記事では、セックスレスの意味や原因、夫婦への影響、解消するための方法を解説します。
改善しない場合の向き合い方や、女性が自分の気持ちを大切にするための選択肢も紹介するので、ぜひ参考にしてください。

  1. セックスレスとは
    1. セックスレスの一般的な考え方
    2. セックスレスでも夫婦仲が悪いとは限らない
  2. セックスレスになる主な原因
    1. 仕事・育児・家事による疲労
    2. 性欲そのものが低下している
    3. パートナーを家族として見るようになった
    4. 妊娠・出産後に身体や気持ちが変化した
    5. 性交痛やEDなど身体的な問題がある
    6. 誘って断られた経験から求めなくなった
  3. セックスレスによって起こりやすい悩み
    1. 女性としての自信を失ってしまう
    2. 夫婦間のコミュニケーションが減る
    3. 妊活や将来設計へ影響する
  4. セックスレスを解消するためにできる7つのこと
    1. 普段のコミュニケーションを増やす
    2. セックスレスについて責めずに話し合う
    3. 軽いスキンシップから始める
    4. 二人だけでデートする
    5. 性交だけをゴールにしない
    6. 自分が心地よいこと・苦手なことを伝える
    7. 必要に応じて医療機関やカウンセラーへ相談する
  5. セックスレスを解消しようとしてやってはいけないこと
    1. 相手を責める
    2. 無理に性行為を求める
    3. ほかの夫婦と比較する
  6. セックスレスがどうしても解消しないときの向き合い方
    1. セックス以外の夫婦関係に満足しているか考える
    2. 自分が本当に求めているものを整理する
    3. 自分自身をいたわる時間を持つ
  7. セックスレスの悩みを抱える女性が利用できる選択肢
    1. 医療機関へ相談する
    2. 夫婦カウンセリングを利用する
    3. 女性向けのリラクゼーション・風俗サービスを知る
  8. セックスレスに悩む女性が東京M性感を利用する2つの方法
    1. 女性一人で利用して自分の願望や悩みと向き合う
    2. パートナーと一緒にカップルコースを利用する
  9. 東京M性感のカップル・3Pコースでできること
    1. 寝取られコース
    2. テクニック講習コース
    3. 途中参加3Pコース
    4. 撮影コース
  10. 東京M性感を利用する前に二人で確認しておきたいこと
    1. 東京M性感はセックスレスに悩む女性・カップルの選択肢のひとつ
  11. セックスレスに関するよくある質問
    1. Q.1:何カ月していないとセックスレスですか?
    2. Q.2:セックスレスでも夫婦仲が良ければ問題ありませんか?
    3. Q.3:セックスレスはどちらに原因があることが多いですか?
    4. Q.4:パートナーにセックスを断られ続けたらどうすればいいですか?
    5. Q.5:一度セックスレスになると元に戻るのは難しいですか?
  12. まとめ|セックスレスは自分たちに合った向き合い方を探しましょう

セックスレスとは

セックスレスとは

セックスレスとは、夫婦や恋人などのパートナー同士で、性交や性的なスキンシップが一定期間ない状態を指します。
ただし、単純に「何日・何カ月していないから問題」と判断するものではありません

大切なのは現在の性生活について双方が納得しているか、一方だけが寂しさや不満を抱えていないかという点です。
こちらでは、以下の2点について詳しく解説します。

  • セックスレスの一般的な考え方
  • セックスレスでも夫婦仲が悪いとは限らない理由

まずはセックスレスを必要以上に深刻に捉えないためにも、基本的な意味と夫婦関係との違いから確認していきましょう。

セックスレスの一般的な考え方

セックスレスは、パートナーとの性交や性的な触れ合いが一定期間ない状態を指す言葉として使われています。
ただし「一定期間セックスをしていない=必ず問題」というわけではありません。

双方が現在の性生活に納得しているケースもあれば、一方のみが性生活を望んでいるケース、身体的・環境的な理由でできないケースもあります。
大切なのは回数だけではなく、二人が現在の関係に納得できているかどうかです。

一方だけが寂しさや不満を抱えている場合は、夫婦間の問題として向き合う必要があります。

セックスレスでも夫婦仲が悪いとは限らない

セックスレスだからといって、パートナーからの愛情がなくなったとは限りません。
仕事や育児で疲れている、以前より性欲が低下しているなど、相手への愛情とは別の理由で性生活が減ることもあります。

普段の会話や愛情表現があり、双方が現在の関係に満足しているのであれば無理に他人と同じ頻度へ合わせる必要はありません
「求められないから愛されていない」とすぐに考えず、まずは背景にどのような事情があるのかを整理しましょう。

セックスレスになる主な原因

セックスレスになる主な原因

セックスレスになる主な原因は、以下の通りです。

  • 仕事・育児・家事による疲労
  • 性欲の低下
  • パートナーを家族として見るようになった
  • 妊娠・出産後の変化
  • 性交痛やEDなど身体的な問題
  • 誘って断られた経験

自分たちの状況に近いものがないか考えながら、それぞれの原因を詳しく確認していきましょう。

仕事・育児・家事による疲労

仕事や育児、家事に追われていると、夫婦だけで過ごす時間だけでなく性生活へ気持ちを向ける余裕も失いやすくなります。
20歳〜49歳の男女3,000人を対象にした浜松町第一クリニックの調査では、セックスレス経験のある女性の全年代で「育児と家事が忙しくなった」が原因の1位でした。

男性でも30代・40代では同じ理由が上位に挙がっています
「相手に魅力を感じなくなった」のではなく、単純に心身の余裕がないケースも少なくありません。

疲労が強い場合は、性生活だけではなく生活全体の負担を見直すことも大切です。

参照元:浜松町第一クリニック「セックスレスになった原因と解消方法を調査」

性欲そのものが低下している

性欲は年齢や疲労、ストレス、ホルモンの変化などによって変わりま
前述の調査でも、女性の全年代で「性欲がなくなった」がセックスレスの主な原因として上位に挙げられています。

性欲の強さには個人差があり、以前と同じ状態を維持できるとは限りません。
「昔はしたかったのに、今は気持ちが向かない」と感じても、自分を責める必要はないでしょう。

急激な性欲低下や身体的な不調がある場合、医療機関へ相談する方法もあります。

パートナーを家族として見るようになった

長く一緒に暮らしていると、恋人同士から「夫婦」、「父親と母親」という関係へ変化していきます。
家族として安心できる関係は大切ですが、日常生活だけが続くと、異性として意識する場面が減ることもあります。

子どもがいる場合は特に、二人だけで過ごす時間が少なくなりやすいでしょう。
ときには二人で外食したり普段とは異なる場所へ出かけたりして、男女として向き合える時間を作ることも有効です。

妊娠・出産後に身体や気持ちが変化した

妊娠や出産をきっかけに性生活への気持ちが変わる女性もいます。
産後は睡眠不足や育児による疲労に加え、身体の回復にも時間が必要です。

子ども中心の生活になれば、夫婦だけの時間を確保することも難しくなります。
また「普段は愛情表現がほとんどないのに、性生活だけを求められることがつらい」と感じるケースもあるでしょう。

セックスの頻度だけを見るのではなく、日頃から大切にされていると感じられる関係かどうかも重要です。

性交痛やEDなど身体的な問題がある

性行為に痛みや身体的不安があると、セックスそのものを避けるようになることがあります。
女性ではホルモン変化による乾燥や性交痛、男性ではED(勃起不全)などが関係するケースがあります。

痛みや身体的不調を我慢しながら性生活を続ける必要はありません。
性交痛が続く場合は婦人科、EDなど男性側の身体的な悩みがある場合は泌尿器科や専門医への相談を検討しましょう。

誘って断られた経験から求めなくなった

何度もセックスを断られると「また拒否されるのが怖い」と感じ、自分から誘えなくなることがあります。
一方、断る側にも疲労や痛み、心理的な負担などの理由があるかもしれません。

お互いが相手は自分を求めていないと思い込むことで、すれ違いが長期化するケースもあります。
セックスの話をすることが難しい場合は、まず日常の会話やスキンシップから関係を見直してみましょう

セックスレスによって起こりやすい悩み

セックスレスによって起こりやすい悩み

セックスレスそのものより、それによって生まれる寂しさや自己否定に悩む女性も少なくありません。
特に以下のような悩みにつながることがあります。

  • 女性としての自信を失う
  • 夫婦間のコミュニケーションが減る
  • 妊活や将来設計へ影響する

セックスレスによってどのような悩みが生まれやすいのか、自分の気持ちと照らし合わせながら見ていきましょう。

女性としての自信を失ってしまう

パートナーから求められない期間が続くと「もう女性として魅力がないのでは」と考えてしまうことがあります。
しかし、セックスレスの原因には仕事や育児、性欲の変化、身体的不調などさまざまなものがあります。

求められないことと、自分自身の価値は別です。
「女性として認めてほしい」、「誰かに必要とされたい」という気持ちが強くなっている場合、セックスレスとは分けて、自分自身が何を求めているのか考えてみましょう。

女性の承認欲求が満たされない理由とは?寂しさの対処法を解説
女性の承認欲求が満たされない理由とは?恋人や夫からの愛情不足、頑張りを認めてもらえない寂しさなど、考えられる原因と表れやすいサインを解説します。 自分を責めずに気持ちを整える対処法や、女性として大切にされたいときの向き合い方も紹介するので、ぜひ参考にご覧ください。

夫婦間のコミュニケーションが減る

セックスレスについて話すことが気まずくなると、それ以外の会話まで減ってしまう場合があります。
「誘っても断られる」、「話題にすると喧嘩になる」という状況が続けば、お互いに性生活の話を避けるようになるでしょう。

セックスレスは、同じ状況でも夫婦それぞれの受け止め方が異なることがあります。
性生活だけを切り離して考えず、日常会話や愛情表現から関係を見直すことが大切です。

妊活や将来設計へ影響する

子どもを望んでいる夫婦にとっては、セックスレスが妊活の悩みに直結することがあります。
「子どもは欲しいけれど性生活には前向きになれない」といった場合、二人だけで解決しようとすると精神的な負担が大きくなる可能性もあります。

妊娠を希望している場合は、婦人科や不妊治療を扱う医療機関などへ相談することも選択肢です。

セックスレスを解消するためにできる7つのこと

セックスレスを解消するためにできる7つのこと

セックスレスの解消方法に、全ての夫婦へ共通する正解はありません。
無理に性行為を増やすのではなく、原因を整理しながら二人に合う方法を探すことが大切です。

具体的には、以下の方法があります。

  • 普段のコミュニケーションを増やす
  • 責めずにセックスレスについて話す
  • 軽いスキンシップから始める
  • 二人だけでデートする
  • 性交だけをゴールにしない
  • 好き・苦手を伝え合う
  • 必要に応じて専門家へ相談する

全てを一度に試す必要はありません。
二人が取り入れやすいものから、無理のないペースで実践してみましょう。

普段のコミュニケーションを増やす

セックスレスを改善したいからといって、いきなり性生活について話し合う必要はありません
まずは仕事や子どものこと、その日にあった出来事など、日常会話を増やしてみましょう。

普段のコミュニケーションが減っている状態で性生活だけ改善しようとしても、相手にはプレッシャーとして伝わることがあります。
相手の話を否定せずに聞くところから始めてください

セックスレスについて責めずに話し合う

性生活について話す場合は、「どうしてしてくれないの?」と責めるより「私は寂しいと感じている」と自分の気持ちを伝えましょう。
セックスレスを解消した経験がある人のなかには、パートナーとの話し合いをきっかけとして挙げる人もいます。

ただし、話し合えばすぐ解決するとは限りません。
相手を説得することではなく、二人の気持ちを理解することを目的にしましょう

軽いスキンシップから始める

いきなり性行為を再開するのではなく、手をつなぐ、ハグをする、肩をマッサージするといった負担の少ないスキンシップから始める方法があります
「触れたらセックスをしなければならない」という雰囲気になると、スキンシップ自体を避けられる可能性があります。

性交をゴールにせず、「触れ合うことが心地良い」と思える関係を少しずつ取り戻しましょう

二人だけでデートする

子どもがいる家庭では「男女」より「父親・母親」として過ごす時間が長くなります。
ときには二人だけで食事をしたり、旅行へ出かけたりして、日常から少し離れる時間をつくってみましょう。

デートをしたからセックスをする必要はありません。
二人で楽しく過ごせたという経験を増やすことが、関係を見直すきっかけになります。

性交だけをゴールにしない

セックスレスを解消しようとすると、性交を再開することが目的になりがちです。
しかし、二人が心地良く過ごせることのほうが重要でしょう。

一緒に横になる、ハグをする、手をつなぐなど、性交につながらない触れ合いも夫婦のコミュニケーションです。
「最後までしなければならない」というプレッシャーを減らすことで、自然に身体的な距離を縮められる場合があります。

自分が心地よいこと・苦手なことを伝える

長年一緒にいるパートナーでも、自分の好みをすべて理解しているとは限りません。
好きな触れ方、苦手なこと、心地良い雰囲気などは、できる範囲で言葉にして伝えましょう。

特に痛みや不快感がある場合、我慢を続けると性生活そのものを避けたくなる可能性があります。
「察してほしい」と思うだけでは伝わらないこともあるため、少しずつ共有することが大切です。

必要に応じて医療機関やカウンセラーへ相談する

二人だけで解決するのが難しい場合は、専門家を頼っても構いません
性交痛やホルモン変化など身体面の悩みがある場合は医療機関、夫婦間のコミュニケーションに悩んでいる場合はカウンセリングなどを検討できます。

第三者が入ることで、感情的にならずに気持ちを整理できる場合もあります。

セックスレスを解消しようとしてやってはいけないこと

セックスレスを解消しようとしてやってはいけないこと

早く状況を変えたい気持ちが強くなるほど、相手への働きかけも強くなりやすいものです。
特に以下の行動には注意してください。

  • 相手を責める
  • 無理に性行為を求める
  • ほかの夫婦と比較する

関係をさらに悪化させないためにも、なぜこれらの行動を避けたほうがよいのかを確認していきましょう。

相手を責める

「夫婦なのだから普通はする」、「どうして求めてくれないの」と責めても、相手が素直に気持ちを話せるとは限りません。
セックスレスの背景には、本人にも説明しにくい疲労や身体の問題が隠れている場合があります

どちらが悪いかを決めるのではなく、二人の間で何が起きているのかという視点を持ちましょう。

無理に性行為を求める

夫婦であっても、どちらかが望んでいない性行為を無理に求めるべきではありません。
性生活が義務のようになると、さらに距離が広がる可能性があります。

二人が納得できるペースを優先し、まずは会話や軽い触れ合いから関係を整えてください

ほかの夫婦と比較する

「友人夫婦は週に何回している」、「結婚しているなら普通はする」と比較する必要はありません
性生活の頻度や満足の形は夫婦によって異なります。

平均回数ではなく、自分とパートナーが現在の関係をどう感じているかを基準に考えましょう。

セックスレスがどうしても解消しないときの向き合い方

セックスレスがどうしても解消しないときの向き合い方

話し合いやスキンシップを試しても、すぐにセックスレスが改善するとは限りません。
改善しない状態が続いた場合、次のような視点から自分自身の気持ちも整理してみましょう。

  • セックス以外の夫婦関係に満足しているか
  • 自分が本当に求めているものは何か
  • 自分自身をいたわる時間を持てているか

相手を変えることだけを目標にせず、自分にとって心地よい関係や過ごし方について考えていきましょう。

セックス以外の夫婦関係に満足しているか考える

まずは性生活をいったん切り離して、夫婦関係全体を見てみましょう
日常的な会話や愛情表現がある、気持ちを尊重してもらえる、一緒にいて安心できるなど、性生活以外の部分には満足しているでしょうか

反対に、会話も触れ合いもほとんどないのであれば、セックスレスは夫婦関係全体の問題の一部かもしれません。

自分が本当に求めているものを整理する

「セックスしたい」という気持ちの奥に、別の願いが隠れていることがあります
例えば、男性から求められたい、女性として扱ってほしい、優しく触れてほしいなどです。

自分が本当に求めているものがわかれば、その気持ちへの向き合い方も考えやすくなります。

癒されたい女性へ|疲れた心を満たす方法を詳しく解説
誰かに癒されたい、優しくされたいと感じている女性へ。 心身が疲れる理由や癒しが必要なサイン、自宅・外出先でできるセルフケアを解説します。 男性に甘えたい心理や、女性向けの癒しサービスを安心して利用するためのポイントも紹介するので、ぜひ参考にご覧ください。

自分自身をいたわる時間を持つ

寂しさを感じたとき、必ず誰かに満たしてもらわなければならないわけではありません。
趣味を楽しむ、運動する、ゆっくり休む、好きな場所へ出かける、セルフプレジャーを取り入れるなど、自分自身のための時間を持つ方法があります

夫婦関係の問題とは分けて、自分の心や身体を大切にする視点も持ちましょう。

セックスレスの悩みを抱える女性が利用できる選択肢

セックスレスの悩みを抱える女性が利用できる選択肢

セックスレスについてパートナーと話し合ったりスキンシップを増やしたりしても、すぐに状況が変わるとは限りません。
悩みの原因によっては、以下のような外部の選択肢もあります。

  • 身体的な悩みを医療機関へ相談する
  • 夫婦カウンセリングを利用する
  • 女性向けサービスについて知る

セックスレスの原因が身体、夫婦関係、性的な欲求のどこにあるのかを整理しながら、自分たちに合う方法を考えてみましょう。

医療機関へ相談する

性交痛や性欲の急激な低下、更年期に伴う身体の変化などがある場合は、医療機関へ相談する方法があります。
女性の場合は婦人科や女性医療を扱うクリニック、男性のEDなどについては泌尿器科や専門クリニックなどが相談先です。

身体的な問題を「気持ちの問題だから仕方ない」と我慢せず、必要に応じて専門家へ相談しましょう。

夫婦カウンセリングを利用する

性生活について話そうとすると喧嘩になってしまう場合やお互いの考えをうまく伝えられない場合、夫婦カウンセリングも選択肢です。
第三者が間に入ることで「なぜ性生活を求めているのか」、「なぜ応じられないのか」といった気持ちを整理しやすくなることがあります。

セックスの回数だけを増やすのではなく、夫婦関係そのものを見直したい場合に検討してみてください。

女性向けのリラクゼーション・風俗サービスを知る

「男性に優しく触れてほしい」、「女性として扱われる時間がほしい」という女性向けには、さまざまなサービスがあります。
代表的なものとして、リラクゼーションサービスやデート系サービス、男性セラピストによる女性用風俗などが挙げられます。

女性用風俗は、女性を対象として男性セラピストが会話やスキンシップ、性感サービスなどを提供するサービスです。
店舗によって内容は大きく異なるため、利用前には料金やサービス内容、セラピスト情報、対応可能な内容などを確認する必要があります。

もちろん、セックスレスだから女性用風俗を利用しなければならないわけではありません。
自分の気持ちやパートナーとの関係を整理したうえで、「こうした選択肢もある」と知っておくとよいでしょう。

セックスレスに悩む女性が東京M性感を利用する2つの方法

女性用風俗はどのようなサービス?

東京M性感は、女性を対象とした性感サービスを提供している女性用風俗店です。
セックスレスに悩んでいる場合でも、利用方法は一つではありません。

自分一人で男性セラピストとの時間を過ごす方法だけでなく、パートナーと一緒に利用できるカップル向けのコースも用意されています。
公式の料金システムでは、通常の女性専用M性感コースに加えて「カップル・3Pコース」が案内されています。

主な利用方法は以下の2つです。

  • 女性一人で利用する
  • パートナーと一緒に利用する

セックスレスに対して何を求めているのかによって適した利用方法は異なるため、それぞれの特徴を確認してみましょう。

女性一人で利用して自分の願望や悩みと向き合う

パートナーには「こんなことをしてみたい」、「もっとこうしてほしい」と言いづらく、性的な希望を長期間我慢している女性もいるでしょう。
東京M性感の女性専用M性感コースでは、プレイ前に5〜10分程度のカウンセリングがあり、希望することやNGなどをキャストへ相談できる仕組みになっています。

公式サイトでも、カウンセリング時に性感帯・願望・NGなどを確認すると案内されています。
そのため、以下のように自分のための時間として利用を検討可能です。

  • パートナーには話しづらい願望がある
  • 自分がどのような触れ合いを好むのか知りたい
  • 男性に優しくされる時間を過ごしたい
  • 日常生活ではできない体験をしてみたい
  • 自分自身の性的な気持ちと向き合いたい

セックスレスが続いていると「相手から求められない=自分には魅力がない」と考えてしまうこともあります。しかし、利用する目的を「夫の代わりを探すこと」と限定する必要はありません。
普段は家庭や仕事を優先している女性が、自分自身の希望について考えるきっかけとして利用する考え方もあります。

ただし、東京M性感を利用すればセックスレスそのものが解消するわけではありません。
夫婦関係の問題とは分けて、自分が何を求めているのかを整理するための選択肢として考えることが大切です。

パートナーと一緒にカップルコースを利用する

セックスレスを「女性一人の悩み」と考えるのではなく、パートナーと一緒に性生活を見直したい場合には東京M性感のカップル・3Pコースを利用する方法もあります。
公式サイトでは、カップル向けの利用方法として以下のコースが案内されています。

  • 寝取られコース
  • テクニック講習コース
  • 途中参加3Pコース
  • 撮影コース

なかでも、セックスレスに悩んでいるカップルが検討しやすいのが「テクニック講習コース」です。
テクニック講習コースでは、東京M性感のキャストが男性側へ性感のテクニックを伝えながら進める内容として案内しています。

「妻がどのような触れ方を好むのかわからない」、「夫へしてほしいことを言葉では伝えづらい」といったカップルの場合、第三者が入ることでお互いの好みを知るきっかけになる可能性があります。
また「いつもと同じ性生活にマンネリを感じている」、「二人だけでは挑戦しにくい非日常的な体験に興味がある」といった場合には、ほかのカップル向けコースについて相談することもできます。

夫婦だけでセックスレスについて話し合うと、どうしても「してほしい側」と「したくない側」という対立になってしまうケースがあります。
二人とも興味を持っているのであれば、性生活を楽しむための新しい体験としてサービスを検討する方法もあるでしょう。

東京M性感のカップル・3Pコースでできること

東京M性感

東京M性感では、一人で利用する女性向けのコースだけでなくカップルが一緒に楽しめる複数のコースが用意されています。
公式サイトで案内しているのは、以下の4種類です。

  • 寝取られコース
  • テクニック講習コース
  • 途中参加3Pコース
  • 撮影コース

それぞれ目的が異なるため、パートナーと相談しながら興味のある利用方法を選びましょう。

寝取られコース

寝取られコースは、パートナーが同席した状態で、東京M性感のキャストによるプレイを体験するコースです。
二人だけの性生活とは異なるシチュエーションを楽しみたいカップルや、非日常的な刺激に興味がある場合に検討できます。

ただし、どちらか一方だけが希望している状態で利用すると関係悪化につながる可能性もあります。
事前にパートナー同士で希望やNGについて十分に話し合うことが重要です。

テクニック講習コース

テクニック講習コースでは、キャストが男性パートナーへ女性への触れ方などの性感テクニックを伝えながらプレイを行います
「何をすれば妻が喜ぶかわからない」、「女性側も希望をうまく説明できない」といったカップルにとって、お互いの好みを確認するきっかけになります。

セックスレスを単純に「回数不足」と捉えるのではなく、性生活の満足度やコミュニケーションを見直したい場合に検討しやすいコースでしょう。

途中参加3Pコース

途中参加3Pコースは最初は男性パートナーが見学し、その後一緒に参加する形式です。
普段とは違うシチュエーションを二人で共有したい場合の選択肢です。

利用する場合はその場の勢いで決めるのではなく、事前に二人がどこまで参加したいのかを共有しておきましょう。

撮影コース

東京M性感には、パートナーがプレイを受けている様子を撮影できるコースです。
撮影には有料オプションが必要で、撮影機材は利用者側で準備する仕組みです。

撮影を伴う利用については、プライバシーにも十分な注意が必要でしょう。
二人とも撮影を希望していることを確認し、データの管理方法まで事前に話し合っておくことが重要です。

東京M性感を利用する前に二人で確認しておきたいこと

東京M性感では女性一人ひとりの希望に合わせた時間を提供

一人で利用する場合でも、カップルで利用する場合でも、自分や相手が無理なく楽しめることが大切です。
特にカップル利用の場合は、次の点を事前に確認しておきましょう。

  • なぜ利用してみたいのか
  • どのコースに興味があるのか
  • やってみたいこと
  • やりたくないこと
  • 途中でやめたくなった場合の対応
  • 利用後にどのような気持ちになりそうか

東京M性感の通常コースでは、プレイ前のカウンセリングで希望やNGを確認します。
また、基本プレイのなかでもNGを設定できるほか、必要に応じて中断などの意思を示す「セーフワード」についても公式サイトで説明しいます。

セックスレスを何とかしたいからといって、無理に新しいプレイへ挑戦する必要はありません。
「二人で少し違う体験をしてみたい」、「自分の好みを知りたい」など、双方が納得できる範囲から検討しましょう。

東京M性感はセックスレスに悩む女性・カップルの選択肢のひとつ

東京M性感は、セックスレスそのものを治療するサービスではありません。
一方で「パートナーには言いづらい願望と向き合いたい」という女性が一人で利用したり「二人の性生活に新しい刺激を取り入れたい」というカップルが一緒に利用したりと、目的に応じた選択肢があります。

女性一人で利用する場合、カウンセリングで希望やNGを相談しながら、自分がどのような触れ合いや時間を求めているのかを考えられます。
パートナーと利用する場合、テクニック講習をはじめとするカップル・3Pコースを通じて普段とは異なる体験を共有できます。

東京M性感では、カップル・3Pコースとして80分・100分・120分・140分の各コースを案内しています。
大切なのは、「セックスレスだから利用する」と決めつけることではありません。

まずは自分が求めているものを整理し、一人で楽しみたいのか、パートナーと一緒に関係を見直したいのかを考えたうえで、自分たちに合う選択肢を検討してみましょう。

セックスレスに関するよくある質問

セックスレスに関するよくある質問

セックスレスは夫婦によって状況が異なるため「自分たちは当てはまるのか」、「解消できるのか」と疑問を感じる方もいるでしょう。
ここでは、特に多い以下の疑問について解説します。

  1. 何カ月していないとセックスレスですか?
  2. セックスレスでも夫婦仲が良ければ問題ありませんか?
  3. セックスレスはどちらに原因があることが多いですか?
  4. パートナーにセックスを断られ続けたらどうすればいいですか?
  5. 一度セックスレスになると元に戻るのは難しいですか?

自分の状況に近い疑問から確認してみてください。

Q.1:何カ月していないとセックスレスですか?

一定期間、性交や性的な触れ合いがない状態をセックスレスと呼ぶことがありますが、期間だけで判断する必要はありません。
重要なのは、二人が現在の性生活についてどう感じているかです。

双方が納得しているのであれば、頻度が少なくても必ずしも問題とは限りません。

Q.2:セックスレスでも夫婦仲が良ければ問題ありませんか?

双方が現在の関係に満足しているのであれば、無理に解消する必要はありません。
一方だけが寂しさや不満を抱えている場合は、回数ではなく双方の気持ちの違いについて話し合うことが大切です。

Q.3:セックスレスはどちらに原因があることが多いですか?

「夫が原因」、「妻が原因」と一方だけの問題として考えることはできません
仕事や育児、性欲の変化、身体的な問題、夫婦関係など、複数の原因が関係しているケースがあります。

Q.4:パートナーにセックスを断られ続けたらどうすればいいですか?

性行為を求め続けるのではなく、まず相手が断る理由を話せる関係をつくることが大切です。
疲労や痛み、ストレスなどが原因の場合もあります。「私は寂しい」と自分の気持ちとして伝えてみましょう。

Q.5:一度セックスレスになると元に戻るのは難しいですか?

必ずしも元に戻れないわけではありません
話し合いや軽いスキンシップ、夫婦だけで過ごす時間を増やすことで関係が変化することもあります。

万人に共通する方法はないため、二人に合うペースで向き合いましょう。

まとめ|セックスレスは自分たちに合った向き合い方を探しましょう

まとめ|セックスレスは一人で抱え込まず二人に合う向き合い方を探しましょう

今回は、セックスレスの原因や解消方法、悩みを抱えたときの選択肢について紹介しました。
セックスレスには、仕事や育児による疲労、性欲の変化、身体的な問題、夫婦間のすれ違いなどさまざまな原因があります。

まずは相手を責めず、会話やスキンシップを通して二人に合った関係を探してみましょう

東京M性感では、女性一人で自分の希望に合わせた時間を過ごす方法に加え、パートナーと一緒に利用できるカップル・3Pコースも用意されています。
「一人で自分の願望と向き合ってみたい」、「二人で新しい体験を共有してみたい」という方は、自分やパートナーの気持ちを確認したうえで、プレイ内容をチェックしてみてください。

コメント

タイトルとURLをコピーしました