「自分はほかの女性より性欲が強いのでは」
「こんなにしたいと思うのはおかしいのかな」
このような悩みを持っていませんか。
女性が性的な欲求を感じること自体は珍しいことではなく、性欲の強さや感じ方には個人差があります。
また、体調や心理状態、パートナーとの関係などによって変化することもあるでしょう。
大切なのは、周囲と比べて性欲が強いかどうかではなく、自分がその欲求とどう向き合いたいかです。
当記事では、女性の性欲が強く感じられる要因や抱えやすい悩み、無理なく満たす方法について詳しく解説します。
ぜひ参考にご覧ください。
性欲が強い女性はおかしい？
女性で性欲が強いからといって、それだけで「おかしい」と考える必要はありません。
性欲は人によって異なり、同じ女性でも時期や状況によって変化します。
こちらでは、まず以下の2点を確認しましょう。
- 性欲の強さには個人差がある
- 性欲の強さと性に奔放なことは別
自分自身を必要以上に否定しないためにも、性欲についての基本的な考え方から整理していきましょう。
性欲の強さには個人差がある
性欲には個人差があり「週に何回したいと思ったら性欲が強い」といった明確な基準があるわけではありません。
Oggiが20〜39歳の女性123名を対象に行ったアンケートでは、自分自身を「性欲が強いと思う」と回答した女性は20.2％でした。
あくまで一つの調査ですが、自分の性欲を強いと感じている女性が一定数いることがわかります。
周囲の女性やパートナーと比べるだけではなく、自分自身が現在の欲求をどう感じているのかを基準に考えましょう。
参考ページ：Oggi「性欲は強い？【女性100人に聞いた】アンケート結果とともに性欲が強い人の悩みもご紹介」
性欲の強さと奔放さは別
性欲が強いことと、不特定多数の相手との性行為を望むことは同じではありません。
性欲が強くても一人のパートナーとの関係を大切にする女性もいれば、性欲は強くなくても性についてオープンに話せる女性もいます。
そのため「性欲が強い女性は遊んでいる」、「積極的な女性は性欲も強い」と決めつけることはできません。
性欲は自分の内側にある欲求であり、その欲求に対してどのような行動を選ぶかとは分けて考えることが大切です。
女性の性欲が変わる要因
女性の性欲が変わる要因として、以下のような点が挙げられます。
- ホルモンや体調の変化
- 月経周期やライフステージ
- ストレスや気分の変化
- パートナーとの関係や性的な刺激
性欲の変化を一つの原因だけで決めつけず、自分の生活や身体の状態と照らし合わせながら確認していきましょう。
ホルモンや体調の変化
性的な欲求には、ホルモンを含む身体的な状態が関係することがあります。
MSDマニュアルでは、性ホルモン濃度の変化や疲労、薬剤、身体疾患などが女性の性的関心に影響する要因として挙げられています。
ただし「特定のホルモンが多いから必ず性欲が強くなる」と単純に判断できるものではありません。
睡眠不足や疲労、体調なども含め、自分の身体の変化を振り返ることが大切です。
月経周期やライフステージ
女性の性的な関心は、月経周期や妊娠・出産、更年期などの変化から影響を受ける場合があります。
MSDマニュアルでも、月経周期を含むホルモンの変動が性的関心へ影響しうるとされています。
ただし「排卵期なら必ず性欲が強くなる」、「30代や40代になると必ず性欲が増える」といった決めつけはできません。
自分がどのような時期に性欲を強く感じるのか、体調と合わせて振り返ってみるといいでしょう。
ストレスや気分の変化
性欲は、心理状態によっても変化します。
ストレスが強いと性欲が低下する方がいる一方、気分転換や安心感を求めて性的な欲求を意識しやすくなる方もいるでしょう。
また、不安や自己肯定感、仕事や家庭の状況なども性的な関心と無関係ではありません。
心理面やパートナーとのコミュニケーションも性的関心に影響する要因として知られています。
最近性欲が強いと感じる場合は、その時期のストレスや生活の変化も振り返ってみてください。
パートナーとの関係や刺激
好きな人との関係が深まったり新しい性的な体験に興味を持ったりしたことで、性欲を強く意識する場合もあります。
反対に、パートナーとの性生活に満足できていないことで、性的な欲求を以前より強く感じるケースもあるでしょう。
「性欲そのものが強くなった」のではなく「満たされない状態が続いているから意識する時間が増えた」という可能性もあります。
自分が性行為そのものを求めているのか、愛情表現や触れ合いを求めているのかも整理してみましょう。
見た目で性欲はわかる？
検索すると「性欲が強い女性の見た目や特徴」といった情報を目にすることがあります。
しかし、外見や日頃の行動だけから性欲の強さを判断することはできません。
こちらでは、以下の2点について解説します。
- 外見だけでは判断できない
- 性に積極的でも性欲が強いとは限らない
根拠の曖昧な特徴に自分を当てはめるのではなく、性欲には個人差があることを前提に考えましょう。
外見だけでは判断できない
身長や体型、体毛、唇、指の長さなどから性欲の強い女性を判断する説がありますが、外見だけで個人の性欲を決めつけることはできません。
そのため、自分の見た目が特定の特徴に当てはまるからといって「私は性欲が強いタイプだ」と判断する必要はありません。
性欲について考えるときは、自分自身の感覚や生活への影響を基準にしましょう。
性に積極的でも強いとは限らない
下ネタを話すことに抵抗がない、性についてオープンに話せる、スキンシップが多いといった行動から性欲の強さを判断することもできません。
性について話せることと、実際に性的な欲求を強く感じていることは別だからです。
反対に、性の話題が苦手でも強い性欲を感じている女性もいるでしょう。
性格や服装、コミュニケーションの取り方から他人の性欲を推測するのではなく、本人の気持ちを尊重することが重要です。
性欲が強い女性の悩み
性欲が強いこと自体よりも「自分と相手の欲求が合わない」「、誰にも相談できない」といった状況に悩む女性もいます。
代表的な悩みは、以下の通りです。
- パートナーとの性欲差がある
- セックスレスで満たされない
- 性欲の強さを伝えにくい
- パートナーがいない
自分の悩みに近いものを確認しながら、どのような部分に負担を感じているのか整理してみましょう。
パートナーとの性欲差がある
恋人や夫婦であっても、性行為をしたい頻度やタイミングが同じとは限りません。
自分はしたいのに相手が乗り気ではない状態が続くと「愛されていないのでは」と寂しく感じることもあるでしょう。
しかし、相手にも仕事の疲れやストレス、体調などの事情があるかもしれません。
性欲の強い側・弱い側のどちらが悪いという問題ではないため、相手を責めず自分の気持ちとして伝えることが大切です。
セックスレスで満たされない
パートナーがいても、性生活がほとんどなければ性的な欲求を満たせない場合があります。
特に自分の性欲が強いと感じている女性にとっては、相手との温度差が大きなストレスになることもあるでしょう。
ただし、セックスレスには仕事や育児、性欲の変化、身体的な悩みなどさまざまな原因があります。
パートナーとの性生活そのものに悩んでいる方は、セックスレスの原因や解消方法について解説した記事も参考にしてください。
性欲の強さを伝えにくい
「もっとしたい」、「こんなことを試してみたい」と思っていても、パートナーへ伝えることに抵抗を感じる女性もいるでしょう。
「引かれるのでは」、「性欲が強いと思われたくない」と考え、希望を我慢してしまうケースもあります。
しかし、相手が言葉にしなければ気付けないこともあります。
「もっとしてほしい」と要求するだけではなく「私はこういう触れ合いが好き」と、自分の希望として少しずつ伝えてみましょう。
パートナーがいない
性欲があっても、恋人や配偶者などのパートナーがいない時期もあります。
そのようなときに「とにかく誰かとしたい」と焦り、よく知らない相手と勢いだけで会うのはおすすめできません。
性的な欲求を感じることと、その場で誰かと性行為をすることは別です。
自分一人で満たす方法も含めて、安全性や自分の価値観を大切にしながら、どのように性欲と付き合うか考えましょう。
女性が性欲を満たす6つの方法
性欲は「我慢するべきもの」と決めつける必要はありません。
自分や相手の気持ちを尊重しながら、無理のない方法を選ぶことが大切です。
具体的には、以下のような方法があります。
- セルフプレジャーを取り入れる
- 趣味や運動で気分転換する
- パートナーに希望を伝える
- スキンシップを楽しむ
- 求めているものを整理する
- 外部サービスを検討する
一つの方法だけにこだわらず、自分が本当に満たしたい欲求に合わせて選びましょう。
セルフプレジャーを取り入れる
パートナーがいない場合や相手とのタイミングが合わない場合は、セルフプレジャーで自分自身の欲求と向き合う方法があります。
自分がどのような刺激を心地良いと感じるのか知るきっかけにもなり、パートナーへ希望を伝える際にも役立つでしょう。
「女性が自分で性欲を満たすのは恥ずかしい」と考える必要はありません。
周囲と比較せず、自分が無理なく楽しめる範囲で取り入れてください。
趣味や運動で気分転換する
性的な欲求を感じても、必ずその場で満たさなければならないわけではありません。
「少しムラムラするけれど、性行為をしたいほどではない」という場合、運動や趣味、外出などへ意識を向けることで気持ちが変化する場合もあります。
性欲を抑え込む目的ではなく「今は何をしたいのか」を考えるための選択肢として取り入れましょう。
十分な睡眠や休息を取ることも、自分の状態を整理するうえで大切です。
パートナーに希望を伝える
パートナーがいる場合、自分の希望を少しずつ共有してみましょう。
性行為の頻度だけでなく、触れてほしい場所や好きなスキンシップ、苦手なことなども含めて伝える方法があります。
ただし、自分がしたいからといって相手にも同じ気持ちを求めることはできません。
お互いが無理なく楽しめる方法を探すことが重要です。
「してくれない」と責めるより、「私はこうしたい」と自分の気持ちとして伝えましょう。
スキンシップを楽しむ
性的な欲求を感じていると思っていても、実際には「人肌に触れたい」、「男性から優しくされたい」という気持ちが含まれている場合があります。
そのようなときは性交だけをゴールにせず、ハグやキス、マッサージなどのスキンシップを楽しむ方法もあります。
パートナーとの性欲差がある場合でも、二人とも心地良いと感じる触れ合いなら取り入れやすいでしょう。
自分が性的な快感と愛情表現のどちらを求めているのか考えてみてください。
求めているものを整理する
「性欲が強い」と感じたときは、自分が本当に何を求めているのか整理することも重要です。
例えば、以下のように同じ性欲でも求めるものは異なります。
- 性的な快感を得たい
- 男性から求められたい
- 優しく触れてほしい
- 女性として大切にされたい
- 特定のプレイをしてみたい
- 非日常的な体験を楽しみたい
満たされない気持ちが続いている方は、女性の欲求不満について解説した記事も参考にしてください。
外部サービスを検討する
自分一人やパートナーとの関係だけでは満たせない場合には、外部のサービスについて知ることも一つの方法です。
悩みの内容によっては、医療機関やカウンセリングなどが適している場合もあります。
一方で「男性に触れてほしい」、「普段できない性的な体験をしてみたい」と感じている場合は、女性向けのリラクゼーションや女性用風俗なども選択肢です。
最初から一つの方法で決めず、自分の目的に合うサービスかどうかを確認しましょう。
性欲が強い女性が気をつけるべき注意点
性欲を満たすこと自体が悪いわけではありませんが、気持ちが強くなっているときほど冷静に行動することが大切です。
特に以下には、注意しましょう。
- 知らない相手と勢いで会う
- パートナーへ性行為を強要する
- 性欲が強い自分を否定する
自分や相手を傷つけないためにも、安全性と双方の気持ちを優先してください。
知らない相手と勢いで会う
性欲を早く満たしたいからといって、相手のことをよく知らないまま会うとトラブルや後悔につながる可能性があります。
マッチングアプリやSNSなどを利用する場合も、相手の素性や安全性を十分に確認することが大切です。
また、お酒を飲みすぎた状態など判断力が低下しているときに重要な決断をするのも避けましょう。
一時的な欲求より、自分自身の安全や気持ちを優先してください。
パートナーへ強要する
自分の性欲が強くても、相手が性行為を望んでいないときに無理に求めるべきではありません。
夫婦や恋人であっても、お互いの同意が必要です。
何度も断られると寂しさや不満を感じることもありますが「愛しているなら応じるべき」と責めると関係が悪化する可能性があります。
性欲差について話し合い、性交以外のスキンシップなど、双方が納得できる方法を探しましょう。
自分を否定し続ける
「女性なのに性欲が強い」、「こんなことをしたいと思う自分はおかしい」と、自分を責め続ける必要はありません。
性欲には個人差があり、強いか弱いかだけで人の価値が決まるものでもありません。
大切なのは、自分や相手を傷つけずに欲求と付き合えているかどうかです。
性欲そのものより、罪悪感や自己否定によって強い苦痛を感じている場合は一人で抱え込まず専門家へ相談することも検討してください。
女性用風俗も選択肢のひとつ
「男性から優しく触れてほしい」、「パートナーには話しづらい願望がある」という場合は、女性向けサービスについて知ることも選択肢です。
女性用風俗は女性を対象に男性セラピストがサービスを提供する業態で、会話やスキンシップ、性感サービスなど、店舗によってさまざまな内容があります。
もちろん、性欲が強い女性だから利用すべきというものではありません。
料金やサービス内容、セラピストのプロフィール、NG事項、運営情報などを確認し、自分が求めている体験に合うかを判断しましょう。
東京M性感なら希望を相談できる
東京M性感では、女性専用M性感コースを提供している女性用風俗店です。
全てのコースでプレイ前には5〜10分程度のカウンセリングがあるため、安心して利用できます。
主な利用方法は、以下の通りです。
- 女性一人で利用する
- パートナーと一緒に利用する
カウンセリングでは性感帯や願望、NGなどを相談でき、基本プレイのなかでもNGを設定できます。
自分がどのような時間を過ごしたいのかを整理したうえで、利用方法を検討してみましょう。
一人で希望に合った時間を過ごす
「パートナーには言いづらいプレイがある」、「自分の好みをもっと知りたい」という場合は、一人で利用する方法があります。
東京M性感ではプレイ前のカウンセリングで願望やNGについて相談できるため、自分の希望を伝えながら内容を決められます。
性的な欲求だけでなく「男性に優しくされたい」、「日常とは違う時間を楽しみたい」といった目的で利用を検討することもできるのでおすすめです。
パートナーと一緒に利用する
パートナーとの性欲差や性生活のマンネリに悩んでいる場合は、二人で利用する方法もあります。
東京M性感では「カップル・3Pコース」があり、寝取られコースやテクニック講習コース、途中参加3Pコース、撮影コースがあります。
なかでもテクニック講習コースでは、キャストが男性パートナーへ性感テクニックを伝えながら進める内容となっています。
どのコースでも、パートナー双方が内容を理解し、納得したうえで利用を検討することが大切です。
東京M性感でできること
東京M性感では「性欲はあるけれど誰でもいいわけではない」、「男性との触れ合いを楽しみたい」といった女性が、自分の希望に合わせて利用を検討できます。
女性専用M性感コースの全てでプレイ前に5〜10分程度のカウンセリングを行い、性感帯や願望、NGなどを確認しています。
主な利用方法は以下の通りです。
- 希望やNGを相談して利用する
- 自分の好みに合うキャストを選ぶ
- 普段できないプレイを楽しむ
- 一人で非日常を体験する
- パートナーとカップルコースを利用する
それでは詳しく見ていきましょう。
希望やNGを相談できる
性的な願望があっても「こんなことを言ったら引かれるのでは」と考え、パートナーには話せない女性もいるでしょう。
東京M性感では、プレイ前のカウンセリングで性感帯や願望、NGなどを確認しており、基本プレイのなかでもNGを設定できます。
「優しく触れてほしい」、「じっくり焦らされたい」など、自分の希望や苦手なことを事前に伝えることが可能です。
我慢するのではなく、自分が心地よく過ごすために希望を言葉にすることが大切です。
自分の好みを知るきっかけになる
性欲は強くても「自分がどのような触れ方を好きなのかわからない」という女性もいます。
これまでの性生活がパートナー任せだった場合、自分の性感帯や好みについて深く考えたことがないケースもあるでしょう。
東京M性感では、カウンセリングで希望を共有しながらプレイ内容を相談できます。
体験を通じて「優しい触れ方が好き」、「じっくり時間をかけてもらうほうが心地良い」など、自分自身の好みに気付くきっかけになる場合があります。
普段できない体験を楽しめる
「いつもの性生活では物足りない」、「興味のあるプレイを体験してみたい」という女性もいるでしょう。
東京M性感ではキャストによって対応可能な内容が異なり、自分の興味や希望に合わせて相談できます。
パートナーへお願いしにくい内容や、普段の性生活では実現しにくいシチュエーションに興味がある場合にも、一つの選択肢となります。
ただし、対応可能な内容はキャストごとに異なるため、予約前やカウンセリング時に確認しましょう。
一人でも利用できる
「性欲はあるけれど恋人がいない」、「夫や彼氏とは性欲の強さが合わない」という女性は、一人で東京M性感を利用する方法があります。
性欲を満たすためだけに新しい恋人を探すことへ抵抗がある場合でも、自分の目的に合わせてサービス利用を検討できます。
例えば、以下のような目的に合わせられます。
- 男性に優しく触れてほしい
- 性感体験を楽しみたい
- 自分の好みを知りたい
- パートナーには言いにくい願望がある
- 普段とは違う時間を楽しみたい
利用前に「自分は何を求めているのか」を整理しておくことで、カウンセリングでも希望を伝えやすくなります。
カップルで利用する方法もある
「自分は性欲が強いけれど夫や彼氏との関係も大切にしたい」という場合は、パートナーと一緒に利用する方法もあります。
東京M性感では、女性一人向けのコースだけでなく「カップル・3Pコース」も提供しています。
主なコースは、以下の通りです。
- 寝取られコース
- テクニック講習コース
- 途中参加3Pコース
- 撮影コース
「自分だけで楽しむことには抵抗がある」、「パートナーと一緒に新しい体験をしてみたい」という女性にとっては、二人で検討できる選択肢となります。
東京M性感が向いている女性
東京M性感は、性欲が強い全ての女性に向いているサービスではありません。
一方で、以下のような女性は利用を検討しやすいでしょう。
- 性欲を我慢し続けることに疲れている
- 男性から触れられる感覚を求めている
- セルフプレジャーだけでは満たされない
- パートナーとの性欲差に悩んでいる
- パートナーには言いにくい願望がある
- 自分の好みや性感帯を知りたい
- 普段とは違う性的な体験をしてみたい
自分が求めているのが性的な体験なのか、心身の悩みそのものの解決なのかを整理したうえで検討してください。
身体や心の不調が性欲の変化に関係している可能性がある場合は、女性用風俗だけで解決しようとせず、必要に応じて医療機関などへ相談しましょう。
利用前に確認したいこと
初めて東京M性感を利用する場合、予約前に自分の希望を整理しておくと安心です。
主に以下を確認しておきましょう。
- どのような時間を過ごしたいか
- やってみたいこと
- 絶対にしてほしくないこと
- 希望するキャスト
- コース内容
- 料金
- 利用場所
わからないことを自己判断せず、予約時やカウンセリング時に確認することが大切です。
自分が納得した状態で利用することで、希望とのミスマッチも防ぎやすくなります。
急な変化や支障があるときは相談
性欲が強いことだけを理由に、病気だと判断する必要はありません。
ただし、以前と比べて性欲が急激に変化した場合や性的なことが頭から離れず仕事・睡眠・人間関係などの日常生活へ大きな支障が出ている場合、医療機関などへ相談することも検討しましょう。
薬の使用や身体の状態、心理的な要因などが性的関心に影響することもあります。
自分で原因を決めつけず「困っている状態が続いているか」を一つの目安にしてください。
性欲が強い女性のよくある質問
最後に、性欲が強い女性のよくある質問を紹介します。
- 女性で性欲が強いのはおかしいですか？
- 性欲が強くなる時期はありますか？
- 30代や40代になると性欲は強くなりますか？
- 性欲が強い女性は見た目でわかりますか？
- 夫や彼氏より性欲が強い場合はどうすればいいですか？
自分の悩みに近い項目から確認してみてください。
Q.1：女性で性欲が強いのはおかしいですか？
性欲の強さには個人差があるため、女性で性欲が強いことだけを理由に「おかしい」と考える必要はありません。
周囲と比較するより、自分が欲求をどう感じているか、自分や相手を傷つけずに付き合えているかを基準に考えましょう。
性欲の強さによって強い苦痛を感じたり日常生活へ支障が出たりしている場合は、専門家への相談を検討してください。
Q.2：性欲が強くなる時期はありますか？
女性の性的な関心は一定ではなく、月経周期やホルモンの変動、妊娠・出産などによって変化する場合があります。
ただし、全ての女性が同じ時期に性欲が強くなるわけではありません。
「最近強くなった」と感じる場合、月経周期だけでなく体調や生活環境、パートナーとの関係なども一緒に振り返ってみましょう。
Q.3：30代や40代になると性欲は強くなりますか？
「女性の性欲は30代や40代がピーク」と紹介されることがありますが、年齢だけで個人の性欲を判断することはできません。
身体の状態や心理面、パートナーとの関係、生活環境など複数の要因が関係します。
「この年齢だから性欲が強くなるはず」と考えるのではなく、自分自身の変化として捉えることが大切です。
Q.4：性欲が強い女性は見た目でわかりますか？
身長や体型、体毛、服装など、外見だけから性欲の強さを判断することはできません。
性についてオープンに話す女性だからといって、必ずしも性欲が強いとは限らないでしょう。
「性欲が強い女性の特徴」に自分や他人を当てはめるより、性欲には個人差があることを理解することが大切です。
Q.5：夫や彼氏より性欲が強い場合はどうすればいいですか？
まずは性欲の強さを比較してどちらが悪いと考えず、お互いがどの程度のスキンシップや性生活を望んでいるのか話してみましょう。
性行為の回数だけではなく、ハグやキスなど双方が楽しめる触れ合いを増やす方法もあります。
それでも自分の性的な欲求が満たされない場合は、セルフプレジャーをはじめ自分に合った満たし方について考えてみてください。
まとめ｜自分に合った満たし方を見つけよう
今回は、性欲が強い女性について、考えられる要因や抱えやすい悩み、上手に満たす方法を紹介しました。
女性の性欲には個人差があり、強いこと自体を必要以上に恥ずかしいと考える必要はありません。
自分が性的な快感を求めているのか、男性との触れ合いや愛情表現を求めているのかを整理し、自分に合った方法で向き合いましょう。
「男性に優しく触れてほしい」、「パートナーには話しづらい願望を体験してみたい」と感じる場合は、女性向け風俗店の利用も選択肢の1つです。
東京M性感では、事前に希望やNGを相談したうえで利用できます。
気になる方は、公式サイトからプレイ内容やキャスト情報を確認してみてください。
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